3.3 km | 00:26:18 | 07:55/km日期: 2024-10-22 17:11 - 平均心率: 136 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 31°C - 濕度: 72.1
Pace: 06'34" / 06'48" / 10'35" / 07'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'34" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'47" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'17" (+03'43") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'12" (+01'38") | 323 / 3323 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
44.24 km new balance fuelcell rebel v1 累積 :
173.5 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'34" | 00:06'34" |
2 | 06'48" | 00:13'22" |
3 | 10'35" | 00:23'57" |
3.3 | 07'18" | 00:26'19" |