6.0 km | 00:43:09 | 07:12/km日期: 2024-10-22 06:15 - 平均心率: 134 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 89.5
Pace: 07'18" / 06'41" / 06'42" / 06'19" / 06'44" / 10'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'34" (+03'16") | 982 / 5982 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
127.94 km 
asis 慢跑 累積 :
18.4 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'41" | 00:13'59" |
| 3 | 06'42" | 00:20'41" |
| 4 | 06'19" | 00:27'00" |
| 5 | 06'44" | 00:33'44" |
| 6.0 | 10'08" | 00:43'42" |
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