7.3 km | 00:39:15 | 05:21/km日期: 2024-10-22 06:03 - 平均心率: 149 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 89.5
Pace: 05'54" / 05'43" / 05'19" / 05'13" / 05'20" / 05'08" / 05'04" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" | 318 / 7318 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 240.76 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'43" | 00:11'37" |
| 3 | 05'19" | 00:16'56" |
| 4 | 05'13" | 00:22'09" |
| 5 | 05'20" | 00:27'29" |
| 6 | 05'08" | 00:32'37" |
| 7 | 05'04" | 00:37'41" |
| 7.3 | 04'58" | 00:39'16" |
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