5.3 km | 00:31:25 | 05:52/km日期: 2024-10-21 05:48 - 平均心率: 137 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 88.7
Pace: 05'58" / 05'22" / 05'40" / 05'58" / 06'12" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+01'05") | 346 / 5346 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 255.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'22" | 00:11'20" |
| 3 | 05'40" | 00:17'00" |
| 4 | 05'58" | 00:22'58" |
| 5 | 06'12" | 00:29'10" |
| 5.3 | 06'29" | 00:31'25" |
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