忍太郎 2024/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

忍太郎台北市
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2000 m | 00:58:58 | 02:56/100m

日期: 2024-10-20 11:17 - 卡路里: 414 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

01'09"

(01'09")

00'00"

30

99

2

01'19"

(02'28")

00'00"

44

123

3

01'25"

(03'53")

00'00"

37

122

4

01'24"

(05'17")

00'00"

44

128

5

01'22"

(06'39")

00'00"

36

118

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

10月累積里程 : 10.70 km

TCX 2.0 上傳 | 2 months ago

·

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