10.0 km | 01:17:37 | 07:45/km日期: 2024-10-19 05:49 - 平均心率: 135 - 卡路里: 750 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 92.5
Pace: 07'50" / 06'34" / 06'45" / 07'25" / 08'48" / 07'55" / 06'32" / 06'26" / 06'52" / 12'31" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'47" (+02'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'55" (+01'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'51" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'30" (+06'04") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
406.13 km 
ASICS magic speed 4 累積 :
686.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 06'34" | 00:14'24" |
| 3 | 06'45" | 00:21'09" |
| 4 | 07'25" | 00:28'34" |
| 5 | 08'48" | 00:37'22" |
| 6 | 07'55" | 00:45'17" |
| 7 | 06'32" | 00:51'49" |
| 8 | 06'26" | 00:58'15" |
| 9 | 06'52" | 01:05'07" |
| 10 | 12'31" | 01:17'38" |
| 10.0 | 00'00" | 01:17'39" |
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