bartenderjnt 2024/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

bartenderjnt 雲林
ID 7299

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8.8 km | 01:16:50 | 08:45/km

日期: 2024-10-19 16:25 - 地點: 虎尾 - 天氣: 晴 - 卡路里: 550 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74.2

Pace: 13'23" / 11'51" / 09'33" / 06'25" / 06'20" / 06'28" / 07'00" / 06'21" / 12'12" /

基本訓練

10月累積里程 : 220.04 km

iPhone 上傳 | 2 months ago

bartenderjnt 和黃懷仙說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'23"	00:13'23"
2	11'51"	00:25'14"
3	09'33"	00:34'47"
4	06'25"	00:41'12"
5	06'20"	00:47'32"
6	06'28"	00:54'00"
7	07'00"	01:01'00"
8	06'21"	01:07'21"
8.8	12'13"	01:16'52"

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