11.0 km | 01:11:22 | 06:28/km日期: 2016-09-30 16:26 - 地點: 彌陀公園～海堤 - 天氣: 陰～毛毛雨 - 平均心率: 150 - 卡路里: 1079 Cal - 總步數: 12630 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 06'30" / 06'42" / 06'37" / 06'30" / 06'47" / 06'37" / 06'21" / 06'25" / 06'32" / 06'11" / 05'52" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'43") | 1004 / 1004 | 177 / 86 |
| 2 | | 06'42" (+00'54") | 1008 / 2013 | 175 / 85 |
| 3 | | 06'33" (+00'45") | 1009 / 3022 | 177 / 86 |
| 4 | | 06'26" (+00'38") | 1001 / 4024 | 177 / 87 |
| 5 | | 06'47" (+00'59") | 1008 / 5033 | 175 / 83 |
| 6 | | 06'35" (+00'47") | 1000 / 6034 | 174 / 86 |
| 7 | | 06'22" (+00'34") | 1004 / 7039 | 179 / 87 |
| 8 | | 06'23" (+00'35") | 1003 / 8042 | 177 / 87 |
| 9 | | 06'30" (+00'42") | 1002 / 9045 | 174 / 87 |
| 10 | | 06'12" (+00'24") | 1004 / 10050 | 176 / 91 |
| 11 | | 05'48" | 1001 / 11051 | 180 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
96.97 km 
廠牌 型號 累積 :
822851000008075.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'42" | 00:13'12" |
| 3 | 06'37" | 00:19'49" |
| 4 | 06'30" | 00:26'19" |
| 5 | 06'47" | 00:33'06" |
| 6 | 06'37" | 00:39'43" |
| 7 | 06'21" | 00:46'04" |
| 8 | 06'25" | 00:52'29" |
| 9 | 06'32" | 00:59'01" |
| 10 | 06'11" | 01:05'12" |
| 11 | 05'52" | 01:11'04" |
| 11.0 | 15'57" | 01:11'22" |
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