許永財 2024/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

許永財高雄
ID 308986

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半馬 | 02:26:24 | 06:56/km | 第53半馬

海洋之心線上路跑-紋唇魚-napoleon wrasse

官方成績
日期	2024-10-12
成績	02:26:24
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:56/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:35'54")

00:35'54" (+02'41")

01:09'07" (+01'34")

10 km

(01:09'07")

00:33'13"

15 km

(01:43'13")

00:34'06" (+00'53")

01:07'33"

20 km

(02:16'40")

00:33'27" (+00'14")

Finish

(02:26:24)

日期: 2024-10-19 16:49 - 卡路里: 1155 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 74.7

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'09"

(07'09")

07'12" (+00'42")

991 / 991

2

07'22"

(14'31")

07'17" (+00'47")

1009 / 2000

3

07'05"

(21'36")

07'04" (+00'34")

1001 / 3002

4

07'06"

(28'42")

07'10" (+00'40")

988 / 3990

5

07'05"

(35'47")

07'03" (+00'33")

1004 / 4995

展開計圈分析

賽後評分: 讚讚讚
給 5 星

10月累積里程 : 255.98 km

Asics 1011B704-600 累積 : 680.0 km

Android - vivo V2050 上傳 | 2 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	07'15"	00:14'31"
3	07'05"	00:21'36"
4	07'13"	00:28'49"
5	07'05"	00:35'54"
6	06'39"	00:42'33"
7	06'42"	00:49'15"
8	06'35"	00:55'50"
9	06'39"	01:02'29"
10	06'38"	01:09'07"
11	06'33"	01:15'40"
12	07'12"	01:22'52"
13	06'48"	01:29'40"
14	07'02"	01:36'42"
15	06'31"	01:43'13"
16	06'28"	01:49'41"
17	06'37"	01:56'18"
18	06'33"	02:02'51"
19	07'01"	02:09'52"
20	06'48"	02:16'40"
21	06'44"	02:23'24"
21.4	07'06"	02:26'10"

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成績 : 04:56:26

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