5.0 km | 00:28:31 | 05:41/km日期: 2024-09-30 18:21 - 平均心率: 137 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'21" / 05'48" / 05'48" / 05'42" / 05'05" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'58" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
82.16 km 
adidas pureboost 22 累積 :
60.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'48" | 00:12'09" |
| 3 | 05'48" | 00:17'57" |
| 4 | 05'42" | 00:23'39" |
| 5 | 05'05" | 00:28'44" |
| 5.0 | 03'30" | 00:28'46" |
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