8.1 km | 01:00:00 | 07:25/km日期: 2024-10-16 19:03 - 平均心率: 138 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 84
Pace: 07'51" / 07'35" / 07'18" / 07'02" / 10'38" / 07'09" / 07'18" / 07'06" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'52" (+00'51") | 89 / 8089 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 192.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'35" | 00:15'26" |
| 3 | 07'18" | 00:22'44" |
| 4 | 07'02" | 00:29'46" |
| 5 | 10'38" | 00:40'24" |
| 6 | 07'09" | 00:47'33" |
| 7 | 07'18" | 00:54'51" |
| 8 | 07'06" | 01:01'57" |
| 8.1 | 07'46" | 01:02'39" |
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