10.0 km | 01:17:23 | 07:43/km日期: 2024-10-16 06:24 - 平均心率: 124 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 88.2
Pace: 06'30" / 05'43" / 05'19" / 05'17" / 05'17" / 05'17" / 05'16" / 26'36" / 05'37" / 06'24" / 08'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
410.38 km 
特步 XTEP 2000KM 累積 :
2494.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'43" | 00:12'13" |
| 3 | 05'19" | 00:17'32" |
| 4 | 05'17" | 00:22'49" |
| 5 | 05'17" | 00:28'06" |
| 6 | 05'17" | 00:33'23" |
| 7 | 05'16" | 00:38'39" |
| 8 | 26'36" | 01:05'15" |
| 9 | 05'37" | 01:10'52" |
| 10 | 06'24" | 01:17'16" |
| 10.0 | 08'34" | 01:17'23" |
留言 
