6.8 km | 00:40:56 | 06:02/km日期: 2024-10-15 21:54 - 平均心率: 138 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 83
Pace: 06'22" / 05'56" / 05'47" / 05'58" / 05'45" / 13'26" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+01'15") | 283 / 283 |
| 2 | | 05'54" (+00'06") | 1000 / 1283 |
| 3 | | 05'58" (+00'10") | 1000 / 2283 |
| 4 | | 05'48" | 1000 / 3283 |
| 5 | | 05'52" (+00'04") | 1000 / 4283 |
| 6 | | 05'49" (+00'01") | 827 / 5110 |
| 7 | | 06'13" (+00'25") | 321 / 5432 |
| 8 | | 06'23" (+00'35") | 1000 / 6432 |
| 9 | | 06'23" (+00'35") | 339 / 6772 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
169.14 km 
亞 瑟士 NOVABLAST 3 累積 :
1518.8 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'56" | 00:12'18" |
| 3 | 05'47" | 00:18'05" |
| 4 | 05'58" | 00:24'03" |
| 5 | 05'45" | 00:29'48" |
| 6 | 13'26" | 00:43'14" |
| 6.8 | 06'20" | 00:48'08" |
留言 
展開計圈分析
