8.0 km | 00:49:05 | 06:07/km日期: 2024-10-17 23:06 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 89
Pace: 05'53" / 06'07" / 06'05" / 05'32" / 05'53" / 07'00" / 06'11" / 06'14" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+01'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'31" (+03'00") | 19 / 8019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
61.50 km 
美津濃 inspire 18 累積 :
311.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'07" | 00:12'00" |
| 3 | 06'05" | 00:18'05" |
| 4 | 05'32" | 00:23'37" |
| 5 | 05'53" | 00:29'30" |
| 6 | 07'00" | 00:36'30" |
| 7 | 06'11" | 00:42'41" |
| 8 | 06'14" | 00:48'55" |
| 8.0 | 08'22" | 00:49'05" |
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