5.8 km | 00:47:30 | 08:08/km日期: 2024-10-15 06:17 - 平均心率: 123 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 88.9
Pace: 09'30" / 07'53" / 08'05" / 08'55" / 07'21" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'51" (+00'56") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 08'20" (+00'25") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 07'55" | 1600 / 4800 |
| 4 | | 07'05" | 1030 / 5830 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 192.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'30" | 00:09'30" |
| 2 | 07'53" | 00:17'23" |
| 3 | 08'05" | 00:25'28" |
| 4 | 08'55" | 00:34'23" |
| 5 | 07'21" | 00:41'44" |
| 5.8 | 07'05" | 00:47'37" |
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