Vernon Ng 2014/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

Vernon Ng 香港
ID 290113

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4.4 km | 00:49:18 | 11:13/km

日期: 2014-04-24 17:51 - 總爬升: 343 m - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 100%

Pace: 11'30" / 11'10" / 11'03" / 10'07" / 13'58" /

4月累積里程 : 9.43 km

Timberland Thorton 累積 : 71.2 km

Garmin 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'30"	00:11'30"
2	11'10"	00:22'40"
3	11'03"	00:33'43"
4	10'07"	00:43'50"
4.4	13'57"	00:49'18"

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