9.0 km | 01:10:13 | 07:47/km日期: 2024-10-15 07:02 - 平均心率: 138 - 卡路里: 653 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 88.9
Pace: 08'25" / 07'35" / 07'30" / 07'15" / 07'35" / 08'13" / 07'13" / 07'42" / 08'35" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'12" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'42" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'34" (+01'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'25" (+04'12") | 14 / 9014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
227.12 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
8156.9 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 07'35" | 00:16'00" |
| 3 | 07'30" | 00:23'30" |
| 4 | 07'15" | 00:30'45" |
| 5 | 07'35" | 00:38'20" |
| 6 | 08'13" | 00:46'33" |
| 7 | 07'13" | 00:53'46" |
| 8 | 07'42" | 01:01'28" |
| 9 | 08'35" | 01:10'03" |
| 9.0 | 11'10" | 01:10'13" |
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