林華仔 2013/09/23 訓練日誌

林華仔桃園
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林華仔

10.1 km | 01:04:58 | 06:27/km

日期: 2013-09-23 21:39 - 地點: 陽明公園 - 卡路里: 705 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 05'53" / 06'03" / 06'09" / 06'34" / 06'29" / 06'22" / 06'46" / 07'07" / 06'45" / 06'38" / 03'26" /

9月累積里程 : 80.38 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	06'03"	00:11'56"
3	06'09"	00:18'05"
4	06'34"	00:24'39"
5	06'29"	00:31'08"
6	06'22"	00:37'30"
7	06'46"	00:44'16"
8	07'07"	00:51'23"
9	06'45"	00:58'08"
10	06'38"	01:04'46"
10.1	03'24"	01:04'58"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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