10.1 km | 01:05:55 | 06:30/km日期: 2024-10-15 20:31 - 平均心率: 116 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 86.1
Pace: 07'08" / 07'40" / 07'03" / 06'16" / 06'19" / 06'00" / 05'47" / 06'33" / 06'29" / 05'53" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'21" (+00'34") | 124 / 10124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
306.69 km 
母子鱷魚 藍色三代阿拖 累積 :
1523.4 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'40" | 00:14'48" |
| 3 | 07'03" | 00:21'51" |
| 4 | 06'16" | 00:28'07" |
| 5 | 06'19" | 00:34'26" |
| 6 | 06'00" | 00:40'26" |
| 7 | 05'47" | 00:46'13" |
| 8 | 06'33" | 00:52'46" |
| 9 | 06'29" | 00:59'15" |
| 10 | 05'53" | 01:05'08" |
| 10.1 | 06'16" | 01:05'55" |
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