5.7 km | 00:45:52 | 08:01/km日期: 2024-10-16 17:57 - 平均心率: 121 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 72.1
Pace: 07'34" / 07'16" / 06'53" / 06'24" / 12'46" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+04'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+04'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+03'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+03'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+03'58") | 268 / 4268 |
| 6 | | 28'38" (+25'39") | 247 / 4516 |
| 7 | | 03'55" (+00'56") | 80 / 4596 |
| 8 | | 12'27" (+09'28") | 120 / 4717 |
| 9 | | 02'59" | 80 / 4797 |
| 10 | | 12'36" (+09'37") | 119 / 4915 |
| 11 | | 02'59" | 80 / 4996 |
| 12 | | 11'34" (+08'35") | 129 / 5125 |
| 13 | | 05'51" (+02'52") | 595 / 5720 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 205.41 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'16" | 00:14'50" |
| 3 | 06'53" | 00:21'43" |
| 4 | 06'24" | 00:28'07" |
| 5 | 12'46" | 00:40'53" |
| 5.7 | 06'54" | 00:45'52" |
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