5.1 km | 00:33:03 | 06:28/km日期: 2024-10-14 05:15 - 平均心率: 139 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 94.1
Pace: 06'37" / 06'30" / 06'32" / 06'33" / 06'12" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" | 108 / 5108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 96~117 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 117~132 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 132~137 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 137~145 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 145~149 | 97.5~100% |
| 最大心率為149 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 240.42 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'30" | 00:13'07" |
| 3 | 06'32" | 00:19'39" |
| 4 | 06'33" | 00:26'12" |
| 5 | 06'12" | 00:32'24" |
| 5.1 | 06'00" | 00:33'03" |
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