5.0 km | 00:39:56 | 07:58/km日期: 2024-10-21 16:38 - 平均心率: 148 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 70.7
Pace: 07'54" / 08'10" / 07'58" / 07'48" / 10'23" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+00'05") | 743 / 2743 |
| 4 | | 07'53" | 1000 / 3743 |
| 5 | | 07'56" (+00'03") | 1000 / 4743 |
| 6 | | 07'46" | 268 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 51.32 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 08'10" | 00:16'04" |
| 3 | 07'58" | 00:24'02" |
| 4 | 07'48" | 00:31'50" |
| 5 | 10'23" | 00:42'13" |
| 5.0 | 10'35" | 00:42'21" |
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