5.3 km | 00:35:21 | 06:39/km日期: 2024-10-15 21:06 - 平均心率: 135 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.7
Pace: 06'06" / 05'32" / 06'01" / 06'22" / 08'51" / 08'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+02'21") | 278 / 278 |
| 2 | | 05'34" (+00'44") | 1000 / 1278 |
| 3 | | 05'23" (+00'33") | 1000 / 2278 |
| 4 | | 06'03" (+01'13") | 1000 / 3278 |
| 5 | | 04'50" | 218 / 3496 |
| 6 | | 06'15" (+01'25") | 319 / 3815 |
| 7 | | 09'16" (+04'26") | 1000 / 4815 |
| 8 | | 08'10" (+03'20") | 487 / 5302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 129.48 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'32" | 00:11'38" |
| 3 | 06'01" | 00:17'39" |
| 4 | 06'22" | 00:24'01" |
| 5 | 08'51" | 00:32'52" |
| 5.3 | 08'54" | 00:35'34" |
留言 
展開計圈分析
