7.1 km | 00:51:32 | 07:13/km日期: 2024-10-15 20:04 - 平均心率: 146 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.8
Pace: 08'18" / 08'04" / 08'11" / 08'02" / 07'06" / 05'27" / 05'41" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+02'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+02'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" (+02'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+02'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+01'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" | 143 / 7143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
120.76 km 
Nike Air zoom pegasus41 累積 :
44.4 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 08'04" | 00:16'22" |
| 3 | 08'11" | 00:24'33" |
| 4 | 08'02" | 00:32'35" |
| 5 | 07'06" | 00:39'41" |
| 6 | 05'27" | 00:45'08" |
| 7 | 05'41" | 00:50'49" |
| 7.1 | 05'07" | 00:51'33" |
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