6.5 km | 00:41:43 | 06:28/km日期: 2024-10-15 20:10 - 平均心率: 156 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 81.3
Pace: 07'01" / 06'35" / 06'09" / 13'04" / 06'24" / 06'31" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'18") | 453 / 6453 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
131.32 km 
Adidas Adizero Boston 12 W 水藍 累積 :
266.8 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'35" | 00:13'36" |
| 3 | 06'09" | 00:19'45" |
| 4 | 13'04" | 00:32'49" |
| 5 | 06'24" | 00:39'13" |
| 6 | 06'31" | 00:45'44" |
| 6.5 | 06'27" | 00:48'40" |
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