Benson Cheng 2024/10/16 訓練日誌

Benson Cheng 台中
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Benson Cheng

10.1 km | 00:58:13 | 05:47/km

日期: 2024-10-16 21:33 - 總爬升: 107 m - 卡路里: 522 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87.4

Pace: 04'54" / 05'02" / 06'03" / 05'51" / 05'40" / 06'17" / 05'47" / 05'48" / 06'39" / 05'19" / 15'50" /

基本訓練

10月累積里程 : 115.66 km

母子鱷魚蚵技神速y拖累積 : 116.6 km

iPhone 上傳 | 2 months ago

陳茗婕說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	05'02"	00:09'56"
3	06'03"	00:15'59"
4	05'51"	00:21'50"
5	05'40"	00:27'30"
6	06'17"	00:33'47"
7	05'47"	00:39'34"
8	05'48"	00:45'22"
9	06'39"	00:52'01"
10	05'19"	00:57'20"
10.1	09'14"	00:58'17"

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成績 : 04:56:26

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