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    朱昱丞 南投
    ID 76318
    56 位追隨者
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    朱昱丞
    2.0 km | 00:11:22 | 05:36/km
    日期: 2024-10-15 05:08 - 平均心率: 135 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 96.6
    Pace: 05'51" / 05'19" / 07'38" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'50"  (05'50")
    		05'50" (+00'31")1000 / 1000
    2
    05'19"  (11'10")
    		05'19"1000 / 2000
    3
    00'12"  (11'22")
    		08'10" (+02'51")24 / 2024
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區122~14865~79%
    2:M馬拉松配速區148~16779~89%
    3:T乳酸耐力區167~17289~92%
    4:A無氧耐力區172~18392~97.5%
    5:I最大耗氧區183~18897.5~100%
    最大心率為188 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 377.20 km
    Coros 上傳 | 2 months ago
    陳怡蓁, 陳政彥 和其他 1 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 119~ 156


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'51"00:05'51"
    205'19"00:11'10"
    2.007'30"00:11'21"

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