13.7 km | 01:40:06 | 07:18/km日期: 2024-10-15 21:44 - 總爬升: 204 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 925 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 81.3
Pace: 08'13" / 07'47" / 07'38" / 08'33" / 07'09" / 06'36" / 07'23" / 07'27" / 07'23" / 07'07" / 06'59" / 07'00" / 06'45" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'32" (+01'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'27" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'22" (+00'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'07" (+00'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'57" (+00'22") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'00" (+00'25") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'44" (+00'09") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 05'57" | 689 / 13689 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
160.85 km 
母子鱷魚🐊 三代（螢光綠） 累積 :
634.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 07'47" | 00:16'00" |
| 3 | 07'38" | 00:23'38" |
| 4 | 08'33" | 00:32'11" |
| 5 | 07'09" | 00:39'20" |
| 6 | 06'36" | 00:45'56" |
| 7 | 07'23" | 00:53'19" |
| 8 | 07'27" | 01:00'46" |
| 9 | 07'23" | 01:08'09" |
| 10 | 07'07" | 01:15'16" |
| 11 | 06'59" | 01:22'15" |
| 12 | 07'00" | 01:29'15" |
| 13 | 06'45" | 01:36'00" |
| 13.7 | 05'56" | 01:40'06" |
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