林彥慷 2024/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

林彥慷高雄
ID 546965

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5.0 km | 00:41:13 | 08:10/km

日期: 2024-10-15 21:44 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 28°C - 濕度: 81.3

Pace: 08'20" / 07'58" / 07'57" / 08'33" / 07'37" / 12'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'14"

(08'14")

08'16" (+00'34")

995 / 995

2

08'04"

(16'18")

08'01" (+00'19")

1005 / 2000

3

07'57"

(24'15")

07'54" (+00'12")

1004 / 3005

4

08'38"

(32'53")

08'32" (+00'50")

1010 / 4016

5

07'45"

(40'38")

07'42"

1005 / 5022

6

00'17"

(40'55")

09'11" (+01'29")

30 / 5053

10月累積里程 : 66.00 km

ascics MAGIC SPEED 2 累積 : 503.4 km

Android - Sony XQ-BC72 上傳 | 2 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'20"	00:08'20"
2	07'58"	00:16'18"
3	07'57"	00:24'15"
4	08'33"	00:32'48"
5	07'37"	00:40'25"
5.1	09'56"	00:40'55"

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