10.2 km | 01:05:26 | 06:25/km日期: 2024-10-14 03:42 - 平均心率: 129 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 26°C - 濕度: 96.2
Pace: 06'38" / 06'21" / 06'31" / 06'26" / 10'42" / 06'16" / 06'21" / 06'27" / 06'29" / 06'16" / 06'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'38" (+00'20") | 1609 / 1609 |
2 | | 06'26" (+00'08") | 1609 / 3218 |
3 | | 06'20" (+00'02") | 1609 / 4828 |
4 | | 06'18" | 1609 / 6437 |
5 | | 06'27" (+00'09") | 1609 / 8046 |
6 | | 06'25" (+00'07") | 1609 / 9656 |
7 | | 06'06" | 537 / 10193 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
416.48 km TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 06'21" | 00:12'59" |
3 | 06'31" | 00:19'30" |
4 | 06'26" | 00:25'56" |
5 | 10'42" | 00:36'38" |
6 | 06'16" | 00:42'54" |
7 | 06'21" | 00:49'15" |
8 | 06'27" | 00:55'42" |
9 | 06'29" | 01:02'11" |
10 | 06'16" | 01:08'27" |
10.2 | 06'02" | 01:09'37" |