4.1 km | 00:52:56 | 13:04/km日期: 2024-10-12 09:51 - 平均心率: 83 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 25°C - 濕度: 79.3
Pace: 13'03" / 12'12" / 12'54" / 13'55" / 16'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'05" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'54" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'55" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'01" (+03'50") | 51 / 4051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 315.45 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'03" | 00:13'03" |
| 2 | 12'12" | 00:25'15" |
| 3 | 12'54" | 00:38'09" |
| 4 | 13'55" | 00:52'04" |
| 4.1 | 16'15" | 00:52'54" |
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