3.0 km | 00:31:06 | 10:20/km日期: 2024-10-14 05:22 - 平均心率: 120 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 25°C - 濕度: 86.3
Pace: 06'03" / 10'08" / 14'51" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'07" (+04'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'50" (+08'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'29" (+04'27") | 7 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 10'08" | 00:16'11" |
| 3 | 14'51" | 00:31'02" |
| 3.0 | 10'55" | 00:31'07" |
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