7.1 km | 02:08:17 | 18:07/km日期: 2024-10-13 06:48 - 總爬升: 472 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 24°C - 濕度: 89.3
Pace: 23'35" / 19'01" / 19'36" / 14'12" / 20'46" / 15'48" / 204'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
359.23 km 
母子鱷魚 小亮 累積 :
5522.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'35" | 00:23'35" |
| 2 | 19'01" | 00:42'36" |
| 3 | 19'36" | 01:02'12" |
| 4 | 14'12" | 01:16'24" |
| 5 | 20'46" | 01:37'10" |
| 6 | 15'48" | 01:52'58" |
| 7.1 | 14'14" | 02:08'17" |
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