9.0 km | 00:55:20 | 06:08/km日期: 2024-10-14 05:45 - 平均心率: 154 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 84.1
Pace: 06'43" / 06'32" / 05'54" / 05'53" / 06'05" / 05'46" / 05'55" / 05'48" / 06'41" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'33" (+00'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'11" (+04'25") | 17 / 9017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 193.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'32" | 00:13'15" |
| 3 | 05'54" | 00:19'09" |
| 4 | 05'53" | 00:25'02" |
| 5 | 06'05" | 00:31'07" |
| 6 | 05'46" | 00:36'53" |
| 7 | 05'55" | 00:42'48" |
| 8 | 05'48" | 00:48'36" |
| 9 | 06'41" | 00:55'17" |
| 9.0 | 09'41" | 00:55'27" |
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