6.7 km | 02:03:37 | 18:20/km日期: 2024-10-10 09:03 - 總爬升: 182 m - 平均心率: 85 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 23°C - 濕度: 83.8
Pace: 15'02" / 17'37" / 17'25" / 17'20" / 24'39" / 20'26" / 15'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'37" (+02'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'25" (+02'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'19" (+02'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 24'38" (+09'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'26" (+05'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'01" | 741 / 6741 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
50.11 km 
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'02" | 00:15'02" |
| 2 | 17'37" | 00:32'39" |
| 3 | 17'25" | 00:50'04" |
| 4 | 17'20" | 01:07'24" |
| 5 | 24'39" | 01:32'03" |
| 6 | 20'26" | 01:52'29" |
| 6.7 | 15'01" | 02:03'37" |
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