10.1 km | 00:52:43 | 05:14/km日期: 2024-10-12 06:26 - 平均心率: 145 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 89.9
Pace: 05'37" / 05'30" / 08'15" / 05'24" / 05'26" / 05'20" / 05'03" / 04'19" / 05'06" / 05'05" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'19" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'42" (+00'23") | 163 / 8163 |
| 10 | | 05'09" (+00'50") | 1000 / 9163 |
| 11 | | 05'05" (+00'46") | 896 / 10059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 148.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'30" | 00:11'07" |
| 3 | 08'15" | 00:19'22" |
| 4 | 05'24" | 00:24'46" |
| 5 | 05'26" | 00:30'12" |
| 6 | 05'20" | 00:35'32" |
| 7 | 05'03" | 00:40'35" |
| 8 | 04'19" | 00:44'54" |
| 9 | 05'06" | 00:50'00" |
| 10 | 05'05" | 00:55'05" |
| 10.1 | 05'18" | 00:55'24" |
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