3.2 km | 00:44:32 | 13:57/km日期: 2024-10-12 15:34 - 平均心率: 71 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 29°C - 濕度: 77.4
Pace: 13'58" / 14'34" / 23'30" / 14'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'14" (+02'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'49" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'47" (+00'57") | 190 / 3190 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 168.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'58" | 00:13'58" |
| 2 | 14'34" | 00:28'32" |
| 3 | 23'30" | 00:52'02" |
| 3.2 | 14'51" | 00:54'52" |
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