Angus Tseng 2024/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

Angus Tseng 桃園
ID 52927

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11.2 km | 01:06:07 | 05:54/km

日期: 2024-10-11 06:24 - 卡路里: 635 Cal

Pace: 06'18" / 05'29" / 06'47" / 05'03" / 05'05" / 04'59" / 04'59" / 05'00" / 04'45" / 10'43" / 05'48" / 05'58" /

10月累積里程 : 410.38 km

Nike Zoom Fly 5 累積 : 637.2 km

GPX 上傳 | 3 weeks ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'29"	00:11'47"
3	06'47"	00:18'34"
4	05'03"	00:23'37"
5	05'05"	00:28'42"
6	04'59"	00:33'41"
7	04'59"	00:38'40"
8	05'00"	00:43'40"
9	04'45"	00:48'25"
10	10'43"	00:59'08"
11	05'48"	01:04'56"
11.2	05'58"	01:06'07"

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成績 : 04:39:10

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