3.1 km | 00:27:51 | 08:53/km日期: 2024-10-10 07:54 - 平均心率: 102 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 88.2
Pace: 10'48" / 07'43" / 07'49" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'47" (+03'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'49" (+04'07") | 128 / 3128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
260.00 km 
adidas Boston 12 累積 :
419.8 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'48" | 00:10'48" |
| 2 | 07'43" | 00:18'31" |
| 3 | 07'49" | 00:26'20" |
| 3.1 | 11'46" | 00:27'51" |
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