7.0 km | 00:41:13 | 05:52/km日期: 2024-10-14 22:25 - 平均心率: 153 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 86.1
Pace: 06'01" / 06'03" / 05'56" / 05'50" / 05'47" / 05'47" / 05'47" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
101.09 km 
母子鱷 跟上來綠色 累積 :
256.1 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'03" | 00:12'04" |
| 3 | 05'56" | 00:18'00" |
| 4 | 05'50" | 00:23'50" |
| 5 | 05'47" | 00:29'37" |
| 6 | 05'47" | 00:35'24" |
| 7 | 05'47" | 00:41'11" |
| 7.0 | 04'19" | 00:41'13" |
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