2.1 km | 00:10:31 | 05:06/km日期: 2024-10-09 19:51 - 平均心率: 135 - 卡路里: 121 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.4
Pace: 05'00" / 05'00" / 08'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'13" (+00'21") | 329 / 329 |
2 | | 04'56" (+00'04") | 343 / 673 |
3 | | 04'52" | 348 / 1021 |
4 | | 04'55" (+00'03") | 347 / 1369 |
5 | | 05'04" (+00'12") | 336 / 1705 |
6 | | 04'58" (+00'06") | 340 / 2045 |
7 | | 16'25" (+11'33") | 18 / 2063 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
319.96 km PUMA Deviate Nitro Elite Racer 累積 :
848.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'00" | 00:05'00" |
2 | 05'00" | 00:10'00" |
2.1 | 08'21" | 00:10'32" |