6.0 km | 00:35:27 | 05:54/km日期: 2024-10-09 18:18 - 平均心率: 104 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'34" / 05'52" / 06'05" / 05'29" / 05'20" / 06'06" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'41") | 3 / 6003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 430.84 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'52" | 00:12'26" |
| 3 | 06'05" | 00:18'31" |
| 4 | 05'29" | 00:24'00" |
| 5 | 05'20" | 00:29'20" |
| 6 | 06'06" | 00:35'26" |
| 6.0 | 04'59" | 00:35'27" |
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