9.2 km | 02:41:13 | 17:26/km日期: 2024-10-02 10:37 - 總爬升: 395 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 674 Cal - 總步數: 18346 - 平均步頻: 113 - 平均步幅: 50 cm
Pace: 15'24" / 18'35" / 23'04" / 21'52" / 12'41" / 30'24" / 10'34" / 08'36" / 16'06" / 16'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'55" (+07'25") | 1000 / 1000 | 114 / 54 |
| 2 | | 19'59" (+11'29") | 1000 / 2000 | 108 / 46 |
| 3 | | 22'11" (+13'41") | 1001 / 3001 | 91 / 49 |
| 4 | | 23'16" (+14'46") | 1000 / 4002 | 92 / 46 |
| 5 | | 12'08" (+03'38") | 1000 / 5002 | 164 / 50 |
| 6 | | 31'42" (+23'12") | 1000 / 6002 | 99 / 31 |
| 7 | | 08'30" | 1001 / 7004 | 166 / 70 |
| 8 | | 11'55" (+03'25") | 1000 / 8005 | 139 / 60 |
| 9 | | 15'36" (+07'06") | 993 / 8998 | 125 / 51 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
73.21 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
2370.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'24" | 00:15'24" |
| 2 | 18'35" | 00:33'59" |
| 3 | 23'04" | 00:57'03" |
| 4 | 21'52" | 01:18'55" |
| 5 | 12'41" | 01:31'36" |
| 6 | 30'24" | 02:02'00" |
| 7 | 10'34" | 02:12'34" |
| 8 | 08'36" | 02:21'10" |
| 9 | 16'06" | 02:37'16" |
| 9.2 | 16'14" | 02:41'13" |
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