8.6 km | 00:46:21 | 05:24/km日期: 2024-10-13 16:55 - 平均心率: 150 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 70.1
Pace: 05'26" / 05'30" / 05'28" / 05'32" / 05'34" / 05'24" / 05'24" / 05'21" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'41" | 577 / 8577 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~166 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 166~187 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 187~194 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 194~205 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 205~211 | 97.5~100% |
| 最大心率為211 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 42.17 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'30" | 00:10'56" |
| 3 | 05'28" | 00:16'24" |
| 4 | 05'32" | 00:21'56" |
| 5 | 05'34" | 00:27'30" |
| 6 | 05'24" | 00:32'54" |
| 7 | 05'24" | 00:38'18" |
| 8 | 05'21" | 00:43'39" |
| 8.6 | 04'40" | 00:46'21" |
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