9.0 km | 00:55:18 | 06:08/km日期: 2024-10-10 21:16 - 平均心率: 130 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 73.8
Pace: 11'01" / 06'27" / 06'21" / 07'57" / 06'03" / 06'42" / 05'55" / 05'55" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" (+00'10") | 285 / 8285 |
| 10 | | 06'00" (+00'13") | 716 / 9002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
169.14 km 
亞瑟士 NOVABLAST 4 累積 :
677.4 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'01" | 00:11'01" |
| 2 | 06'27" | 00:17'28" |
| 3 | 06'21" | 00:23'49" |
| 4 | 07'57" | 00:31'46" |
| 5 | 06'03" | 00:37'49" |
| 6 | 06'42" | 00:44'31" |
| 7 | 05'55" | 00:50'26" |
| 8 | 05'55" | 00:56'21" |
| 9.0 | 06'00" | 01:02'22" |
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