5.1 km | 00:31:08 | 06:07/km日期: 2024-10-09 22:14 - 平均心率: 156 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 86.7
Pace: 05'58" / 06'35" / 05'56" / 06'05" / 06'05" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'02") | 84 / 5084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
100.77 km 
MIZUNO WAVE Rider 14 累積 :
1402.3 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'35" | 00:12'33" |
| 3 | 05'56" | 00:18'29" |
| 4 | 06'05" | 00:24'34" |
| 5 | 06'05" | 00:30'39" |
| 5.1 | 05'56" | 00:31'09" |
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