8.2 km | 00:52:36 | 06:25/km日期: 2024-10-10 14:53 - 平均心率: 122 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 76.3
Pace: 06'27" / 07'13" / 07'58" / 06'39" / 05'49" / 07'20" / 05'50" / 13'17" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'07" (+00'18") | 176 / 8176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
168.53 km 
母子鱷魚 蚵技神速y拖-淺粉 累積 :
300.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 07'13" | 00:13'40" |
| 3 | 07'58" | 00:21'38" |
| 4 | 06'39" | 00:28'17" |
| 5 | 05'49" | 00:34'06" |
| 6 | 07'20" | 00:41'26" |
| 7 | 05'50" | 00:47'16" |
| 8 | 13'17" | 01:00'33" |
| 8.2 | 06'08" | 01:01'38" |
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