7.0 km | 00:48:54 | 06:58/km日期: 2024-10-09 05:25 - 平均心率: 141 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 90
Pace: 06'31" / 06'33" / 08'21" / 12'12" / 12'11" / 06'25" / 06'32" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'20" (+01'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'22" (+00'57") | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
141.01 km 
NIKE ZOOM FLY2 FK米色 累積 :
820.0 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'33" | 00:13'04" |
| 3 | 08'21" | 00:21'25" |
| 4 | 12'12" | 00:33'37" |
| 5 | 12'11" | 00:45'48" |
| 6 | 06'25" | 00:52'13" |
| 7 | 06'32" | 00:58'45" |
| 7.0 | 06'38" | 00:58'48" |
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