ㄚ州 2024/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

ㄚ州台中
ID 783170

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6.0 km | 00:29:34 | 04:53/km

日期: 2024-10-28 21:10 - 地點: 嘉義 - 天氣: 夜晚 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83.9

Pace: 04'46" / 04'52" / 04'54" / 05'02" / 04'55" / 04'56" / 04'35" /

台中

ㄚ州

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10/6基隆半馬跑完來就都沒跑步
今晚終於動起來了

10月累積里程 : 40.46 km

iPhone 上傳 | 1 week ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	04'52"	00:09'38"
3	04'54"	00:14'32"
4	05'02"	00:19'34"
5	04'55"	00:24'29"
6	04'56"	00:29'25"
6.0	04'54"	00:29'36"

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