6.6 km | 00:46:49 | 07:05/km日期: 2024-10-06 17:10 - 平均心率: 157 - 卡路里: 332 Cal - 總步數: 7692 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 72.3
Pace: 08'23" / 07'29" / 07'01" / 07'10" / 06'33" / 06'25" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'23" (+01'57") | 1000 / 1000 | 145 / 82 |
| 2 | | 07'27" (+01'01") | 1000 / 2001 | 158 / 84 |
| 3 | | 07'02" (+00'36") | 1002 / 3003 | 169 / 83 |
| 4 | | 07'10" (+00'44") | 1000 / 4003 | 167 / 83 |
| 5 | | 06'41" (+00'15") | 1002 / 5005 | 174 / 85 |
| 6 | | 06'26" | 1000 / 6005 | 170 / 91 |
| 7 | | 06'01" | 594 / 6600 | 175 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 394.05 km
MW Watch 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 07'29" | 00:15'52" |
| 3 | 07'01" | 00:22'53" |
| 4 | 07'10" | 00:30'03" |
| 5 | 06'33" | 00:36'36" |
| 6 | 06'25" | 00:43'01" |
| 6.6 | 06'19" | 00:46'49" |
展開計圈分析
留言 
